Illustration: Melancholic Days
Verzicht? Nein!

Noch so eine Diät… Eigentlich nein. Viel mehr die Kampfansage an den eigenen Verstand, der uns ständig sagt wie gut etwas für uns ist und wie dringend wir unsere Gelüste befriedigen müssen. Eine Kampfansage gegen all die Diäten, die Pillen und „Wissenschaften“ über Nahrungszusammenstellung und was man essen darf und was nicht.

Bei ZUCKAL ist das nicht so. Keiner muss auf sein „ZUCKAL“ verzichten. Was wir hier lernen ist, dass wir essen dürfen was wir wollen, ganz gleich, ob jeden Tag Schokolade auf dem Plan steht, oder sonst irgendeine Leckerei. Wir lernen wieder so zu essen und zu trinken wie andere ohne Gewichtsprobleme auch. Gemeinsam werden wir lernen Kontrolle über uns zu übernehmen. Kontrolle über die Lust nach Essen und dem gierigen Hunger nach mehr. Damit steht einem Normalgewicht nichts mehr im Weg, egal ob du zunehmen, abnehmen oder dein Gewicht halten möchtest. Das funktioniert garantiert mit deinem eigenen Tempo!

Was bei ZUCKAL wichtig ist:

Konsumverhalten95
Sport30
Willenskraft100
Verzicht0
Kalorienzählen100